Hypnose Liberté Bien-être
Stress et anxiété ont un impact sur tous les aspects de votre vie
Stress et anxiété ont un impact sur tous les aspects de votre vie
Le phénomène de stress est une réponse naturelle de votre organisme aux exigences extérieures.
C'est un mécanisme d'adaptation qui vous permet de donner le meilleur de vous même.
Mais, parfois, ces exigences trop nombreuses, trop complexes, sursollicitent vos possibilités d'adaptation. Contactez-moi pour une séance d'hypnose ericksonienne à Nice.
C'est alors que le mauvais stress survient: celui qui paralyse, qui épuise.
Il devient dés lors un comportement automatique qui s'ancre dans votre inconscient et fini par prendre une trop grande place dans votre vie.
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L'anxiété quand elle est modérée est également une sensation utile.
Elle sert normalement à prévoir, planifier, se projeter dans des situations particulières et nous évite de prendre trop de risque.
Mais quand elle devient excessive ou prolongée, elle vous empêche de vivre pleinement le présent
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Ainsi, elle devient une tendance à se créer en permanence soi-même un stress et à l'anticiper.
Survient alors la peur de l'imprévu, de l'inconnu qui vous projette en permanence dans un futur vécu comme potentiellement dangereux et vous empêche de mettre en œuvre des projets ou d'imaginer un futur épanoui.
L'hypnose permet d'activer des mécanismes de changement qui vont modifier ces automatismes inconscients, vous permettre de réduire le stress, de retrouver une meilleure approche des problèmes du quotidien.
J'accompagne en séance vers ce changement dans un espace d'écoute bienveillante, et vous propose parallèlement un apprentissage de l'autohypnose et des outils utilisables au quotidien.
Au cours du premier entretien nous établirons ensemble un programme de plusieurs séances (le plus souvent entre 3 et 6) pour l'atteinte de vos objectifs.